“我想瘦很多年了”
“我很想减脂 胖十多年了”
“胖了20年的我很想减脂”
这样子的减脂口号
是不是已经喊了无数遍
却一直无法坚定决心地
迈开脚 管住嘴
如果你是这样的
那以下郭先生的故事
一定能鼓励你马上行动！
郭先生：“减脂计划在家里已经提了几年了，一直想减重及改善亚健康情况。”
自己没有坚持锻炼的恒心
饮食也没规律
喜欢吃肥肉 好吃就多吃
吸烟喝酒
运动越来越少
因此
很多品牌的衣服最大号都扣不上
弯腰也困难
走一会儿就累
越来越不爱运动
甚至身体多项指标亮起“红灯”
这样的生活无疑是让郭先生感到苦恼的
在家人的鼓励下
他终于下定决心
要开始做这件早该做的事情
“减脂计划”提上日程
素脂过程中认真执行素脂餐单
控制住了暴饮暴食的情况
素脂期间三位老师认真辅导、监督饮食
服务贴心、负责
也会教一些简单易执行的小技巧
在瘦不下来的时候
老师们也会耐心告诉我
体重波动是正常的
除此之外 营养老师也一直分享营养知识
不仅教会如何吃
还纠正许多不良的饮食生活习惯
用专业知识打动我
并且用正面积极的态度稳定我的心情
现在
感觉身体素质有了较大的改善
体重明显减轻了
身体明显灵活了
精神状态也有了改善
除了自己开心 家人也很开心
担心少了 心理压力也少了
甚至在一起工作的同事都说我有明显变化。
虽然现在我已经成功减重20斤
亚健康的情况大大改善
但我还想再坚持一段时间
力争减到80kg后再维持
想再逼自己一把看看自己的潜力到哪
郭先生：“家里已经提了减脂计划几年了，今年终于实现了。”
素脂过程中认真执行素脂餐单
控制住了暴饮暴食的情况
素脂期间三位老师认真辅导、监督饮食
服务贴心、负责
也会教一些简单易执行的小技巧
在瘦不下来的时候
老师们也会耐心告诉我
体重波动是正常的
除此之外 营养老师也一直分享营养知识
不仅教会如何吃
还纠正许多不良的饮食生活习惯
用专业知识打动我
并且用正面积极的态度稳定我的心情
现在
感觉身体素质有了较大的改善
体重明显减轻了
身体明显灵活了
精神状态也有了改善
除了自己开心 家人也很开心
担心少了 心理压力也少了
甚至在一起工作的同事都说我有明显变化。
虽然现在我已经成功减重20斤
亚健康的情况大大改善
但我还想再坚持一段时间
力争减到80kg后再维持
想再逼自己一把看看自己的潜力到哪
